Blog

Arthrose

Geplaatst op 10 november, 2017 om 3:40
Laatst bijgewerkt: October 2017 Artrose is niet te genezen. Gelukkig evolueert artrose meestal zeer langzaam. Mits goede behandeling kan men de pijn verzachten, de evolutie van de ziekte vertragen en de beweeglijkheid van het gewricht grotendeels vrijwaren. De behandeling van artrose is een samenspel tussen niet-medicamenteuze adviezen (afvallen, leefstijl, kinesitherapie) en geneesmiddelen. Soms kan een operatie aangewezen zijn.  1. Vermageren Bij mensen met overgewicht is het uitermate belangrijk om gewicht te verliezen: hoe minder gewicht, des te minder druk er op de gewrichten komt.  2. Vermindering van de belasting Het is belangrijk om (over)belasting van de gewrichten te vermijden. Een ergotherapeut, reumatoloog of kinesist kan u hierover adviseren en leren om te bewegen zonder de gewrichten al te zeer te belasten. • Vermijd bij knie en heupklachten zware belasting als traplopen, hurken en knielen. Gebruik eventueel een wandelstok of een rollator. Belast uw rug niet meer dan nodig wanneer u artrose aan de rug hebt (bv. bij het tillen van een boodschappentas).  • Belast uw gewrichten niet te lang achter elkaar. Neem pauzes, en verander regelmatig van houding. Als u bijvoorbeeld artrose heeft de hand gebruik dan waar mogelijk uw andere hand. Bij artrose in de nek kunt u ter ondersteuning tijdens het rusten een klein kussentje gebruiken. Er bestaan ook speciale kussens in verschillende maten met extra nekondersteuning. • Draag gemakkelijke schoen die niet knellen en uw voeten voldoende steun geven, evt. met dikke schokdempende zolen. • Vermijd een lange autorit, neem regelmatig een pauze en loop dan een stukje. • Soms kan een brace of een spalk helpen om het gewricht te ontlasten. 3. Hulpmiddelen Als de artrose erger wordt, kan het zijn dat u meer moeite hebt om bijvoorbeeld een potje met schroefdeksel of een kraan te openen, om zelf uw kousen aan te doen, enzovoort. Er bestaan eenvoudige hulpmiddelen die deze taken kunnen vergemakkelijken.  Wacht niet met hulpmiddelen tot u een bepaalde handeling niet meer kunt uitvoeren. Ze kunnen u helpen uw gewrichten te ontzien waarmee verergering van uw klachten wordt voorkomen. Vraag een ergotherapeut of reumatoloog om advies. Er is een tussenkomst van het Vlaams Agentschap voor personen met een handicap (VAPH) mogelijk voor sommige hulpmiddelen. www.vaph.be/ondersteuning-op-maat/hulpmiddelen/welke 4. Bewegen Het is een fabeltje dat bewegen schadelijk zou zijn voor uw gewrichten. Kraakbeen is een van de weinige weefsels in het lichaam zonder bloedvaten. Het wordt gevoed door de gewrichtsvloeistof. Door lichaamsbeweging wordt die vloeistof voortdurend het gewricht ingepompt en uitgezogen, zoals bij een spons. Mensen met artrose moeten dus blijven bewegen. Beweging houdt het gewricht soepel, versterkt de spieren rond het gewricht en vermindert de pijn.  Het is belangrijk dat u elke dag oefent met de gewrichten die pijnlijk of stijf zijn. Luister hierbij goed naar uw lichaam. Wanneer u door het bewegen tijdens het bewegen meer pijn krijgt in het gewricht, stop dan die beweging. Als u na het bewegen meer pijn krijgt, belast het gewricht een volgende keer dan wat minder. Eventueel zal u een aangepast oefenprogramma moeten volgen onder begeleiding van een kinesist.  In het algemeen zijn alle bewegingsvormen goed waarin de gewrichten niet te zwaar worden belast, zoals wandelen, fietsen en zwemmen, maar ook bijvoorbeeld tai-chi en yoga. Zwemmen in verwarmd water is een goede manier van bewegen, omdat het water uw gewrichten ondersteunt. Contactsporten en sporten met grote lichamelijke belasting of piekbelasting zoals springen of hardlopen, maar ook tennis kunt u beter vermijden. Vooral de onverwachte bewegingen en het springen geven een te zware belasting voor de gewrichten. 5. Locale warmte behandeling De locale applicatie van warmte (een warm bad, warme kompressen, kersenpit kussen, infra rood lamp...) kan de pijnklachten verminderen.  Ook Tijgerbalsem en Arnica-crème geven een warmtereactie, waardoor u minder pijn voelt. 6. Acupunctuur Accupunctuur zou pijnstillend kunnen zijn. Er zijn aanwijzingen dat het enig effect heeft bij artrose van de knie. 7. Geneesmiddelen Medicatie kan deel uitmaken van de behandeling. Er zijn momenteel nog geen geneesmiddelen die de artrose kunnen afremmen. Ze kunnen wel helpen tegen pijn en stijfheid en om eventuele ontstekingen af te remmen. Pijnstillers • Paracetamol wordt meestal als eerste geneesmiddel gebruikt in de behandeling van artrose. Paracetamol is een relatief veilig geneesmiddel mits het niet in te hoge dosis ingenomen wordt. •  Opiaten zijn sterke pijnstillers maar worden enkel bij erge pijnen gebruikt. Het risico op verslaving is niet te verwaarlozen. Ontstekingsremmers • Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) verlichten de pijn en remmen de ontsteking. Omwille van de veiligheid worden deze pijnstillers zo kort mogelijk gebruikt. Bij langdurige inname en bij grote dosissen is de kans op bijwerkingen groter. Uw arts kan ook een crème voorschrijven waarin een ontstekingsremmer zit, zoals diclofenac of ibuprofen. Deze crème wordt in uw huid opgenomen en werkt op de plek waar u hem smeert.  • Corticosteroïden Inspuitingen in het gewricht (Intra-articulaire injecties) van corticosteroïden in het aangetaste gewricht kunnen pijn en ontsteking verminderen. De klachten komen daarna wel terug: de injectie remt de ontsteking, maar de artrose blijft bestaan. Injecties bieden dus voor een bepaalde tijd uitkomst. Te veel injecties kunnen tot gewrichtsschade leiden. Inspuitingen in de heup kunnen ernstige bijwerkingen hebben (afsterven van de kop van het heupbeen) en worden daarom zelden toegepast. • Hyaluronzuur De injectie van een basisbestanddeel van kraakbeen, een dikke (visceuze) vloeistof in het gewricht kan in de beginstadia invloed hebben op de pijn en de beweeglijkheid verbeteren. In een vergevorderd stadium van artrose heeft hyaluronzuur weinig effect. Hyaluronzuur wordt vooral in de knie gebruikt. Dit middel moet enkele keren worden ingespoten. Hyaluronzuur heeft ongeveer hetzelfde effect als een injectie met corticosteroïden. Het gebruik heeft weinig nadelen. 8. Voedingssupplementen Glucosamine, chondroïtinesulfaat en combinaties van beide worden vaak aangeprezen tegen artrose. Deze stoffen worden door het lichaam gebruikt in de opbouw van het gewrichtskraakbeen.  Glucosamine is te koop als dieetsupplement. Het middel wordt gemaakt uit de schild van krab, kreeft en garnalen. Chondroitine wordt vooral uit kraakbeen van runderen en kalveren verkregen.  Alhoewel de resultaten van wetenschappelijk onderzoek niet eenduidig zijn en elkaar soms tegenspreken, wordt meer en meer aanvaard dat glucosaminezouten en in het bijzonder glucosaminesulfaat (GS) zinvol kunnen zijn bij de behandeling van osteoartrose: vooral pijnstilling en in mindere mate een verbeterde functie van het gewricht en minder stijfheid. Er is geen bewijs dat het de ziekte kan stoppen of kraakbeen kan genezen. Het is momenteel niet duidelijk of het positieve effect toe te schrijven is aan de glucosamine of aan de werking van sulfaat.  Glusosaminesulfaat blijkt vooral effectief bij artrose van de knie, minder of helemaal niet bij andere gewrichten (hand, heup, wervelkolom). De resultaten zijn het meest uitgesproken bij de minst ernstige vormen van artrose. Wat chondroitine betreft, wijzen recente onderzoeksresultaten in het beste geval op een licht effect bij matige artrose van de knie (vooral minder pijn). Dat chondroitine het kraakbeenverlies zou vertragen, kon tot nu toe niet aangetoond worden.  De bewering dat combinatie van glucosamine met chondroitine meer effect heeft dan één van de afzonderlijke preparaten, is niet wetenschappelijk aangetoond.  Let bij de aanschaf van het glucosamine-preparaat vooral op de aanwezige hoeveelheid glucosamine(sulfaat). De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 1.500 mg (of 2.000 mg als het gaat om glucosaminesulfaat, omdat dit slechts 75 procent glucosaminesulfaat bevat). Glucosamine in de meest zuivere vorm werkt het best. Preparaten waaraan stoffen (zoals mangaan, boswellia-extract, selenium, vitamine B, C of omega-3-vetzuren) zijn toegevoegd, maken het middel alleen duurder, niet beter. 9. Chirurgie Chirurgie is maar voor een minderheid van de patiënten nodig. Dit wordt pas overwogen als u het gewricht nog maar moeilijk kunt bewegen of wanneer u 's nachts veel pijn blijft houden.  • Gewrichtsvervanging (prothese) Bij ernstige vormen van artrose, wanneer het gewricht blokkeert of als de artrose met veel pijn en/of ernstige hinder bij lopen of bewegen gepaard gaat, kan het nodig zijn het gewricht geheel of gedeeltelijk te vervangen door een kunstgewricht. De heup-en kniegewrichten zijn de meest vervangen gewrichten. Maar tegenwoordig kunnen schouder, elleboog, vinger of enkelgewrichten ook vervangen worden.  Na de operatie is het gewricht pijnvrij en kunt u weer veel beter bewegen.  Het is een zware ingreep die kan gepaard gaan met complicaties. Tevens is na de operatie een periode van intensieve revalidatie nodig. Nieuwe artificiële gewrichten kunnen tot 20 jaar meegaan. Veel is afhankelijk van de leeftijd: een prothese bij iemand van vijftig jaar gaat minder lang mee en komt sneller los dan dezelfde prothese bij iemand van 75 jaar. Vandaar dat men doorgaans probeert om de prothese uit te stellen bij de jongere patiënt, zeker wanneer jonger dan 50-55 jaar.  • Artrodese Wanneer het gewricht niet kan vervangen worden, kan men ervoor kiezen om het gewicht vast te zetten. Deze operatie verhindert elke vorm van beweging in het gewricht waardoor het gewricht zijn functie volledig verliest. Dit wordt soms gedaan met enkelgewrichten en bij artrose in de rug. • Osteotomie: bij deze ingreep wordt de stand van het been gecorrigeerd, wat verdere evolutie van artrose kan tegengaan.  • Spoeling: wanneer er losse stukjes kraakbeen in het gewricht voorkomen kunnen deze het gewrichtskapsel irriteren, waardoor het kapsel gaat ontsteken. De orthopedische chirurg kan dit voorkomen door de losse stukjes kraakbeen te verwijderen. Dit is een relatief kleine ingreep die gebeurt middels een kijkoperatie. • Kraakbeenherstel operatie: bij vergroeiingen of door een ongeval kan kraakbeen beschadigd raken, wat kan bijdragen aan het ontstaan van artrose. De orthopedisch chirurg kan dit voorkomen door het kraakbeen te herstellen. Bijvoorbeeld door een los stuk kraakbeen met kleine pinnen weer op het botuiteinde vast te hechten. • Osteofyten verwijderen: artrose kan leiden tot vergroeiingen (osteofyten). Deze vergroeiingen kunnen de ontwikkeling van artrose bevorderen, maar leiden ook vaak tot extra stijfheid in het gewricht. De orthopedisch chirurg kan met een relatief kleine ingreep de osteofyten verwijderen en zo de stijfheid in het gewricht en verdere ontwikkeling van de artrose tegengaan. 10. Herstel kraakbeen Er zijn de laatste jaren diverse technieken in ontwikkeling om het kraakbeen te herstellen via stamceltransplantatie, kraakbeentransplantatie en de vorming van implantaten uit gekweekt biologisch bot of kraakbeen. Deze technieken zijn nog gedeeltelijk experimenteel en worden vooral toegepast bij kleine kraakbeendefecten aan de knie bij jonge mensen. Bron: gezondheid.be

Categorieën: Geen

Plaats een reactie

Oeps!

Oops, you forgot something.

Oeps!

De woorden die je hebt ingetypt komen niet overeen met de opgegeven tekst. Probeer het nogmaals.

133189 reacties

Antwoord SamuelPar
2:59 op 16 augustus, 2022 
buy baclofen europe
Antwoord paul george shoes
2:21 op 16 augustus, 2022 
I wanted to make a simple remark to be able to thank you for some of the nice tips you are placing at this site. My incredibly long internet investigation has at the end been paid with pleasant concept to share with my family. I would repeat that most of us site visitors are really endowed to live in a fantastic site with so many outstanding individuals with insightful tips and hints. I feel rather happy to have seen the website and look forward to tons of more enjoyable moments reading here. Thanks a lot once again for a lot of things.
paul george shoes http://www.paulgeorgeshoes.us.com
Antwoord off white
2:21 op 16 augustus, 2022 
I definitely wanted to send a quick message to be able to express gratitude to you for all of the great information you are showing on this website. My extended internet research has at the end been paid with reasonable ideas to go over with my relatives. I would state that that most of us readers are rather fortunate to be in a wonderful website with so many brilliant professionals with insightful plans. I feel somewhat grateful to have come across the website and look forward to tons of more enjoyable moments reading here. Thanks once more for all the details.
off white http://www.offwhitesonline.com
Antwoord unloaxalp
2:20 op 16 augustus, 2022 
Levitra Es Con Receta ivermectin for chickens Levitra Langzeitschaden
Antwoord jordan retro
2:16 op 16 augustus, 2022 
I am commenting to make you be aware of what a incredible encounter my wife's child went through browsing your webblog. She discovered several details, with the inclusion of how it is like to possess a great giving mood to let folks just thoroughly grasp specific complex matters. You really did more than my desires. Thank you for coming up with those good, dependable, edifying and even unique tips about that topic to Gloria.
jordan retro http://www.retro-jordans.us.com
Antwoord HaroldReini
2:12 op 16 augustus, 2022 
????? ???????????? ? ???????? https://fake-znamenitosti.com/ ????? ???????????? ????????

[IMAGE]

???? ????? ????????????? ?????? ????????
????? ??????? ?????? ??
????? ?????? ???????
???? ????? ????? ?????
???? ?????? ????? ?????????????
????? ???????????? vk
???? ????? ????? ?????
????? ????????? ??????
?????????? ????? ????????????
????? ???????????? ? ?????? ???? ?????
b4ab5b1
Antwoord cheap steph curry shoes
2:01 op 16 augustus, 2022 
Thanks so much for providing individuals with a very wonderful chance to read critical reviews from this site. It's usually so useful and as well , full of fun for me and my office peers to visit your website minimum thrice in 7 days to read through the fresh tips you have got. Of course, I'm just actually pleased with your outstanding suggestions you serve. Certain 4 ideas on this page are rather the most suitable we have all ever had.
cheap steph curry shoes http://www.stephcurry.us
Antwoord supreme clothing
2:01 op 16 augustus, 2022 
I must show my love for your kindness for those people who have the need for help with this one subject. Your very own commitment to getting the solution all around ended up being really effective and has in every case empowered most people just like me to attain their ambitions. Your own informative hints and tips signifies this much to me and somewhat more to my mates. Warm regards; from everyone of us.
supreme clothing http://www.supremesonline.com
Antwoord a bathing ape
1:31 op 16 augustus, 2022 
I have to show my love for your kind-heartedness giving support to men and women who really need help on your topic. Your personal commitment to passing the message throughout has been especially functional and has constantly encouraged others much like me to attain their aims. This warm and friendly advice entails a great deal a person like me and even more to my office colleagues. Thank you; from each one of us.
a bathing ape http://www.bathing-ape.us
Antwoord Round Two-Tone Stainless-Steel RV Yacht Apartment Golden Sink
1:07 op 16 augustus, 2022 
Drilling Core Diamond Drill Bit https://www.hebeiyida.com/tag/drilling-core-diamond-drill-bit/
Round Two-Tone Stainless-Steel RV Yacht Apartment Golden Sink https://www.crvaa.com/round-two-tone-stainless-steel-rv-yacht-apa
rtment-golden-sink.html
Antwoord yeezy 500
1:03 op 16 augustus, 2022 
I precisely had to appreciate you once more. I am not sure the things I would have used without these ideas revealed by you relating to that concern. Completely was a real terrifying matter in my view, but taking note of a well-written way you managed the issue took me to cry for joy. Extremely happier for your assistance and in addition wish you know what a great job you were undertaking educating the others through a blog. More than likely you haven't come across all of us.
yeezy 500 http://www.yeezy-500.us.com
Antwoord yeezy shoes
0:58 op 16 augustus, 2022 
I just wanted to write down a simple comment to express gratitude to you for those amazing ways you are showing here. My extended internet investigation has now been recognized with reputable details to talk about with my great friends. I 'd point out that most of us website visitors actually are truly lucky to live in a remarkable community with very many outstanding professionals with helpful techniques. I feel somewhat blessed to have seen the webpage and look forward to many more brilliant moments reading here. Thank you once again for a lot of things.
yeezy shoes http://www.yeezy-shoes.us.org
Antwoord supreme hoodie
0:58 op 16 augustus, 2022 
A lot of thanks for all your valuable labor on this website. Debby really likes going through investigation and it's really obvious why. Most of us learn all about the powerful means you create informative secrets via your web site and therefore cause participation from others on the area plus my daughter is now learning a lot of things. Take pleasure in the remaining portion of the year. Your conducting a remarkable job.
supreme hoodie http://www.supremeshoodie.com
Antwoord westbrook shoes
0:57 op 16 augustus, 2022 
I simply wanted to write a simple note to be able to express gratitude to you for some of the great tips you are giving here. My time intensive internet lookup has at the end of the day been compensated with really good know-how to write about with my family and friends. I would state that that we visitors are extremely fortunate to dwell in a superb network with so many marvellous people with very helpful strategies. I feel very much lucky to have used the website and look forward to tons of more cool times reading here. Thank you again for all the details.
westbrook shoes http://www.russellwestbrookshoes.us
Antwoord yeezy boost 700
0:57 op 16 augustus, 2022 
I and my pals have been studying the great helpful hints located on your site and immediately came up with a terrible feeling I never thanked the blog owner for those secrets. Those guys were definitely for this reason excited to see all of them and have very much been having fun with these things. We appreciate you turning out to be very considerate and also for settling on variety of essential subject areas millions of individuals are really wanting to be informed on. Our honest apologies for not expressing appreciation to sooner.
yeezy boost 700 http://www.yeezy-700.com
Antwoord nike off white
0:56 op 16 augustus, 2022 
I would like to get across my respect for your kindness supporting people that really want assistance with this one subject matter. Your very own commitment to passing the message all-around became really good and has regularly made girls much like me to realize their aims. The insightful tutorial indicates this much to me and still more to my mates. Best wishes; from all of us.
nike off white http://www.offwhiteshoes.us.com
Antwoord off white outlet
0:56 op 16 augustus, 2022 
I just wanted to develop a simple message in order to thank you for all of the fabulous steps you are giving out on this site. My considerable internet search has at the end of the day been paid with reasonable suggestions to write about with my contacts. I 'd express that we website visitors actually are very blessed to live in a good website with so many marvellous individuals with interesting tricks. I feel very much happy to have come across your entire web pages and look forward to so many more amazing minutes reading here. Thanks a lot once again for all the details.
off white outlet http://www.offwhiteoutlet.us.org
Antwoord yeezy shoes
0:56 op 16 augustus, 2022 
Thanks so much for providing individuals with such a memorable opportunity to read critical reviews from this web site. It's always so superb plus packed with fun for me and my office colleagues to visit your blog particularly three times every week to find out the new guides you have got. And lastly, I am just usually impressed with your splendid secrets you give. Some 4 facts in this post are absolutely the most effective I've ever had.
yeezy shoes http://www.yeezysshoes.us
Antwoord supreme clothing
0:55 op 16 augustus, 2022 
I and also my pals have already been digesting the best secrets and techniques from your web site then then developed an awful suspicion I had not thanked the web blog owner for those secrets. All of the guys happened to be as a consequence warmed to learn them and have in effect surely been making the most of them. I appreciate you for actually being very accommodating as well as for using this form of brilliant topics most people are really needing to discover. My very own honest apologies for not expressing gratitude to you earlier.
supreme clothing http://www.supremes-clothing.com
Antwoord AlvinEmade
23:56 op 15 augustus, 2022 
???? ????? 24 ????? https://24pron.top/ ????? ????????? ????? 24

[IMAGE]

????? ???? 24 ?????
?????? ????? 24
??????? ????? 24
????? 24 ??????? ? ???????????
??????? ????? 24 ? hd ???????? ?????????
?????? ????? 24
????? 24 ???
24 ????? ???? ????
????? ???? ????????? 24
????? ???????? ?????? 24
ca3_5ff